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Les 5 astuces pour ne pas se rendormir après la sonnerie du réveil‏ 14 août 2013

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 20 h 17 min

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En 2011, le site Career Builder a recensé, auprès de 800 employeurs européens, les excuses les plus « bidons » des salariés pour avoir raté un jour de travail. En haut de la liste, la classique « panne de réveil ». Mais, avec l’article qui suit, celle-ci risque de ne plus être très utilisée.

« Un coq qui chante, c’est le réveil biologique » disait le poète québécois Jean Ménard. Mais tout le monde n’a pas la chance de pouvoir se lever aux chants des oiseaux ou du roi de la basse-cour. En ville, de manière plus classique, on utilise la bonne vieille alarme de son réveille-matin. Mais, cette technologie ne semble pas vraiment au point. En effet, à en croire le nombre de fois où « la panne de réveil » a servi d’excuse pour justifier son retard à l’école ou au travail, les chercheurs ont certainement du pain sur la planche. Il est en effet beaucoup plus rare d’entendre une personne dire : « désolé pour le retard mais mon coq n’a pas chanté ce matin ». La nature a donc le dessus sur la science. Et si en 2011, selon le site Career Builder, qui a recensé auprès de 800 employeurs européens les excuses les plus « bidons » des salariés pour avoir raté un jour de travail, l’excuse de la « panne de réveil » arrive en tête. Une autre variant existe : « désolé mais je me suis rendormi après la sonnerie de mon réveil ». Mais, après lecture de cet article, cette dernière ne devrait plus être autant utilisée. Car Business Insider vient de révéler cinq astuces qui permettent de ne pas se rendormir après la sonnerie de votre réveil. De quoi vous sortir définitivement des bras de Morphée.

1) Ne pas se servir du bouton « répéter » de votre réveil Votre réveil sonne et machinalement vous actionnez la touche de répétition de l’alarme. En effet, la veille vous avez eu du mal à vous endormir et vous vous accordez donc cinq à dix minutes de sommeil supplémentaires. Vous vous dites que cela ne peut pas vous faire de mal. Vous avez tort. Selon Asap Science, en réalité cela vous fera sentir encore plus mal. Car lorsque vous appuyez sur cette touche, votre cerveau rentre à nouveau dans une phase de cycle de sommeil. Si vous la répétez plusieurs fois, votre cerveau emmagasine ces données et au final vous vous réveillerez beaucoup plus groggy que la première fois.

2) Soyez cohérent avec votre temps de réveil Peu importe finalement l’heure à laquelle vous vous levez. Que ce soit 5h ou 9h du matin, le plus important est que cela soit cohérent. C’est ce qu’explique une étude publiée sur le site WomentoWomen.com. Dans cette étude, il est indiqué que l’hypothalamus contrôle votre horloge circadienne interne (horloge interne qui montre que le corps possède un cycle veille-sommeil et que l’on ressent particulièrement lors des décalages horaires ndlr). Fondamentalement, votre corps a un système qui est à l’écoute du temps, y compris les variations saisonnières et les variations de la lumière pendant la journée et la nuit. Ce système et vos glandes surrénales travaillent ensemble et vous indiquent quand il est temps pour vous de dormir et quand il est temps pour vous d’être éveillé. Dès lors, plus vous avez une suite cohérente de cycle de sommeil, plus votre corps aura la capacité d’encaisser les périodes de veille.

3) Savoir accepter de se lever On a tous rêvé de chutes de neige, d’inondations ou d’autres phénomènes naturels nous empêchant de nous rendre sur notre lieu de travail. Et permettant dès lors de prolonger le sommeil. Mais ceci n’arrive que très rarement donc il faut accepter que le lendemain on va devoir se lever tôt. Selon Business Insider, une étude a permis de constater que si vous anticipez le moment où vous devez vous lever, le réveil sera ensuite plus facile. Pour cela, les chercheurs ont pris deux groupes de volontaires. Un premier groupe se lèvera à 6h et l’autre à 9h. Il a été constaté que chez le premier groupe les patients ont commencé à secréter l’hormone corticotrope (ACTH) dès 5h et de manière de plus en plus exponentielle au fur et à mesure. Alors que l’autre groupe a commencé à sécréter cette même hormone dès six heures mais ensuite elle reste elle reste à un taux plus bas toute la journée.

4) Mettre en place une routine positive au réveil Ce sont des petits gestes à répéter tous les matins mais qui vont vous permettre de vous sentir bien toute la journée. Par exemple, quand vous vous levez, il est déconseillé de marchez dans l’obscurité. Le rythme cicardien réagit mieux dès qu’il y a un changement de lumière. Dès lors votre corps arrête de produire de la mélatonine, hormone qui vous fait vous sentir somnolent.

5) Planifier sa journée Savoir ce que l’on va faire de sa journée permet de mieux se lever le matin. En effet, cela donne un but à votre réveil. Si vous n’avez pas de plan, vous pouvez alors vous dire que lorsque l’alarme se déclenche vous n’avez rien de spécial à faire, alors pourquoi se lever ? Ainsi, se prévoir un déjeuner avec un ami, une petite sortie shopping, faire une course, se rendre chez le coiffeur sont autant de petites choses qui vont vous exciter et vous donner l’envie de vous lever.

 

 

 

 

 

 

 

 

Plus vous travaillez avec des femmes, et plus vous en faites à la maison

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 20 h 10 min

Comment faire pour mieux répartir les tâches ménagères dans le couple ? Une étude américaine apporte la solution. Et le problème, c’est vous Messieurs. Tout viendrait de votre travail. Explications.

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Les tâches ménagères… Causes de nombreuses disputes à la maison. Il semble en effet que la répartition ne soit pas tout à fait équitable. Et ce n’est pas vous Mesdames qui allez le contredire. Rassurez-vous, une étude américaine a peut-être trouvé une solution.

Entre 1981 et 2009, la sociologue américaine, Elizabeth McClintock, a observé les habitudes de plusieurs milliers de personnes quant à la répartition des tâches ménagères. Elle en a conclu qu’un changement d’emploi dans une branche dominée par le sexe opposé influence la façon de se répartir le travail domestique lorsque l’on est en couple. En clair, si vous êtes entouré de femmes au travail, vous en ferez plus à la maison. Ah bon ?

« Les hommes participent plus aux tâches ménagères » 

Un homme qui travaille dans une branche dite féminine (l’enseignement, le travail avec les enfants…), consacrerait plus de temps aux tâches ménagères, soit 25% en plus, que lorsqu’il occupe un emploi traditionnellement masculin. Et pendant ce temps, vous, Mesdames, avez réduit vos heures de ménage (14% en moins environ). « Par rapport aux décennies précédentes, les femmes passent désormais moins de temps aux tâches ménagères, et les hommes participent désormais plus, mais l’écart ne s’est pas résorbé », explique la sociologue qui étudie les inégalités dans les relations amoureuses à l’Université de Notre Dame dans l’Indiana (Etats-Unis).

« Les femmes continuent à assumer une plus grande part du travail domestique », ajoute-t-elle. Le phénomène se vérifie également chez les femmes qui travaillent dans un environnement féminin puisqu’elles y consacrent encore plus de temps qu’à l’accoutumée.

 

 

Un python birman de près de 4 mètres ! 7 août 2013

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 16 h 48 min

Cherchant quelque chose dans l’abri de son jardin, Luis Eduardo Avendano a fait une étrange découverte : un python birman de près de 4 mètres et pesant 45 kilos. Il a dû faire appel à une équipe de pompiers spécialistes pour retirer l’immense reptile.

Alors qu’il cherchait quelque chose dans l’abri de son jardin, Luis Eduardo Avendano a fait une étrange rencontre. Après avoir cru qu’il s’agissait d’un bout de tissu, il s’est rapidement rendu compte que l’intrus n’était autre qu’un énorme serpent.

« Au départ, j’ai cru que c’était un bout de tissu »

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Habitant dans le comté de Miami-Dade au Sud de l’Etat de Floride aux Etats-Unis, Luis Eduardo Avendano a cru rêver lorsqu’il s’est aperçu que l’intrus n’était autre qu’un python bivittatus. « J’étais en train de travailler et quand je suis allé chercher quelque chose dans l’abri de jardin, j’ai trouvé le serpent » a-t-il expliqué, relayé par WFTV. « Au départ, j’ai cru que c’était un bout de tissu. Mais quand j’ai essayé de le bouger de mon chemin, je me suis rapidement aperçu que ce n’était pas ce que je pensais. C’est alors que l’animal a tourné sa tête et que j’ai vu qu’il s’agissait d’un serpent » a-t-il poursuivi.

De couleur jaune et blanc, cet énorme python a dû être retiré de l’abri de jardin avec l’aide de la MFDR (Miami-Dade Fire Rescue) et plus particulièrement des spécialistes en animaux venimeux. Ils étaient plusieurs à avoir tenté de bouger le reptile de son nid douillet. Après s’en être emparé, les pompiers ont mesuré la bête. Le python atteignait presque quatre mètres et pesait 45 kilos. Il a fallu pas moins de cinq personnes pour déloger la bête de son abri.

 

 

Ippo le zébrâne 26 juillet 2013

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 22 h 10 min

Lundi dernier, en Italie, les responsables d’une réserve animalière ont révélé la naissance d’une nouveau zébrâne. Issu du croisement entre une ânesse et un zèbre, l’animal est tout naturellement un des rares ânes zébrés de la planète.

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Dans une réserve animalière italienne, à proximité de Florence, une ânesse a donné naissance à un zébrâne, soit un mélange improbable entre un âne et un zèbre. C’est lundi dernier que les responsables de la réserve ont annoncé cette naissance survenue quelques jours auparavant dans un communiqué de presse. Il s’agit du seul zébrâne de tout le pays.

Le zèbre s’est échappé pour retrouver cette ânesse

Pourtant, élevés dans des enclos différents, les deux animaux n’étaient pas destinés à se rencontrer. En effet, un membre du personnel du zoo a expliqué qu’un jour, un zèbre s’était échappé pour se rendre dans l’enclos d’une ânesse. On sait à présent ce qu’il était parti y faire grâce à cette naissance incroyable.

Cet animal hybride sera particulièrement apprécié des visiteurs. Si l’animal a tout d’un âne, les zébrures qu’il porte le rendent facilement identifiable. Le jeune zébrâne se nomme Ippo. Il résulte du croisement naturel entre une ânesse de l’Amiata, une race italienne en voie de disparition d’après l’agence de presse ANSA, et un zèbre provenant d’un zoo local.

« Ippo est le seul de son genre dans le pays », a déclaré Serena Aglietti, dont la famille dirige cette réserve. Ce croisement est donc particulièrement rare. Mais le plus important étant que l’animal se porte bien. Toutefois, les pays comme l’Allemagne, la Chine ainsi que la Géorgie comptent également des zébrânes au sein de leur territoire. Grâce à cette naissance inattendue, l’Italie entre donc dans le cercle très fermé des pays détenant ce croisement étonnant.

Cette naissance est d’autant plus surprenante que cette réserve animalière est avant tout un refuge pour les animaux blessés ou saisis par la police. La famille Aglietti a ainsi recueilli un chameau, des perroquets et un cheval de course qui allaient finir dans une boucherie.

D’ailleurs, on se rappelle du zébrâne né en Chine, en 2011, qui portait ses zébrures uniquement au niveau de ses pattes. Contrairement à ce dernier, le jeune Ippo affiche donc clairement ses rayures sur tout son corps. Ses origines sont donc particulièrement évidentes.

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Moselle. Un maire prend un arrêté pour interdire… la pluie 28 juin 2013

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 21 h 11 min

Un homme court sous la pluie !

Le maire d’une commune de Moselle a pris un arrêté municipal très insolite pour l’inauguration d’un parc urbain. Pour que cet événement se déroule dans les meilleures conditions possibles, la maire a interdit à la pluie de tomber !

« Pour permettre, dans de bonnes conditions, l’inauguration de l’Aéroparc ainsi que le bon déroulement de la fête de la musique, il est formellement interdit à la pluie de tomber sur ce site jusqu’au 23 juin » a-t-on pu voir écrit sur l’arrêté, le 31 mai dernier. « Cela faisait des semaines que les services techniques de la ville travaillaient à l’inauguration de l’Aéroparc, un grand parc urbain de 43 hectares situés sur un ancien aérodrome » a expliqué le maire de Yutz, Philippe Slendzak.

Toutefois, cet arrêté n’aura pas été respecté bien longtemps puisque dès le deuxième jour de l’inauguration, il pleuvait. « La plupart des gens présents sont venus me dire en riant que la pluie ne m’avait pas écouté » a ironisé le maire.

 

 

Une statue égyptienne se déplace toute seule dans un musée

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 21 h 10 min

La statue égyptienne qui bouge toute seule !

Au Manchester Museum, le musée de l’université de Manchester en Grande-Bretagne, une statue égyptienne tournerait mystérieusement sur elle-même depuis quelques jours.

La statue d’environ 25 centimètres représente un homme nommé Neb-Senu, à l’origine une offrande au Dieu Osiris, le dieu des morts.

Le conservateur du musée Campbell Price affirme que la statuette âgée de 4000 ans et acquise par le musée il y a 80 ans était parfaitement immobile jusqu’ici.

« Un jour, j’ai remarqué qu’elle avait tourné », raconte Campbell Price à NDTV. « J’ai trouvé cela étrange car elle est gardée sous verre et je suis le seul à posséder une clé pour y accéder ».

La première fois qu’il a remarqué ce changement, il s’est simplement demandé qui avait bien pu la déplacer.

« Mais quand je l’ai regardée un autre jour, elle avait encore changé de position. Et un jour plus tard, elle était encore dans une autre position », assure-t-il au journal britannique The Sun.

Friction différentielle
Décidé à résoudre cette énigme, l’homme de 29 ans a remis la statue dans sa position initiale et l’a filmée grâce à une caméra pendant quelques jours. En accélérant les images obtenues, ce dernier a constaté que l’objet se déplaçait… tout seul.

Mais pour le physicien Brian Cox, cette histoire pourrait avoir une explication très simple.

« Il a suggéré que les deux surfaces, la serpentine qui compose la statuette et le socle en verre où elle repose, entraînent une vibration subtile qui, au final, fait tourner l’objet », explique Price au Daily Mail.

En effet, la vidéo montre la statuette bouger uniquement dans la journée, ce qui validerait l’énigme. Les visiteurs traversent le musée, faisant légèrement trembler le sol.

Mais le conservateur, pas totalement convaincu par l’explication, rappelle que la statue est exposée depuis 80 ans et que jusqu’ici, elle n’avait pas bougé.

 

 

Etats-Unis. Naissance d’une tortue… à deux têtes

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 21 h 07 min

Thelma et Louise, une tortue à deux têtes

Le 18 juin dernier, une tortue pas comme les autres a vu le jour dans le zoo de San Antonio, au Texas. En effet, cette tortue possède les mêmes caractéristiques que ses homologues : quatre pattes, une carapace… A un détail près : elle a deux têtes ! L’animal, une femelle, a été baptisé Louise et Thelma. Il s’agirait en fait de deux tortues siamoises pour lesquelles la séparation de l’œuf n’aurait pas eu lieu.

Dédoublement de la personnalité

La tortue souffrirait cependant d’un dédoublement de la personnalité selon le responsable des reptiles du Friedrich Aquarium qui a expliqué aux journalistes de France Télévisions que « la partie droite regardait avec curiosité autour d’elle tandis que la partie gauche essayait de me mordre ». Ainsi, selon l’expert, la partie gauche dominerait sur la partie droite.

Malgré son jeune âge et sa maladie, la petite bête est capable de marcher, de nager et pourrait même avoir une espérance de vie relativement normale.

 

 

Le chaton «Cambouis» survit 200 km dans le moteur d’une voiture

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 21 h 05 min

Lundi dernier, une conductrice de 18 ans a découvert « un passager clandestin très particulier » dans le moteur de sa voiture. La jeune fille, qui habite à Rennes, a expliqué au quotidien Ouest France qu’elle avait pris sa voiture pour rejoindre Caen, où vivent ses parents : « Au moment de monter en voiture, j’ai entendu un miaulement. J’ai regardé sous la voiture. Rien. J’ai alors démarré et pris la direction du Calvados. ».

« Un petit chaton recouvert de graisse et de suie »
Mais une fois arrivée dans sa famille, lorsqu’elle est descendue de la voiture, Eugénie a de nouveau entendu miauler : « J’ai regardé sous la voiture et découvert un petit chaton qui était recouvert de graisse et de suie » a-t-elle expliqué au journal.

Le chaton appartenait en fait à sa patronne, qu’elle venait de quitter quelques heures plus tôt à Rennes. Selon les vétérinaires, ce petit minou est un vrai « miraculé ». La jeune femme a finalement décidé de le garder et a choisi de l’appeler « Cambouis ».

 

 

LA SUÈDE, PAYS PRÉCURSEUR UN VESTIAIRE SANS SEXE 3 mai 2013

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 20 h 59 min

La Suède prouve une fois en- core son avance en termes d’éga- lité des genres. Dès lundi, le lycée Södra Latin de Stockholm sera le premier du pays à offrir aux élèves un vestiaire neutre. Emise par l’association HBQT (homosexuels, bisexuels, queer, trans-
genre) de l’établissement, cette propo- sition a été votée par le conseil des élèves. Camille Trombetti, sa présidente, explique au journal local Dagens Nyhe- ter que «c’est pour les élèves qui ne souhaitent s’identifier ni comme hommes, ni comme femmes». Cette de- mande est en effet arrivée après que certains élèves ont déclaré se sentir mal à l’aise en se changeant au milieu des autres filles ou garçons.
La Suède fait figure de précurseur en matière de parité. L’année dernière, une crèche avait fait parler d’elle en déci- dant de bannir tous les mots qui mar- quent le genre. Les garçons et les filles devenaient ainsi les «enfants». Derniè- rement, c’est un député qui a proposé une loi interdisant aux hommes de faire pipi debout, par souci d’égalité. •

 

 

IL VA SE METTRE EN BOÎTE SUR UNE ÎLE DÉSERTE 30 avril 2013

Classé dans : Insolite... — sophieauquotidien @ 20 h 52 min

Nick Hancock rendrait fou les claustrophobes. Dans un mois, cet Ecossais de 38 ans va ten- ter de vivre pendant soixante jours… dans une boîte de 2,50 m de long et moins d’un mètre de haut sur une île perdue à 200 km des côtes écos- saises. Construit à partir d’une ci- terne en plastique, isolé du froid et de la chaleur, son abri comporte seu- lement deux petits hublots pour voir à l’extérieur. Il est en revanche équipé de tout le matériel nécessaire pour cuisiner. Car l’îlot rocheux de Rockall est loin d’être accueillant. Avant lui, seules quatre personnes ont déjà au moins passé une nuit sur ce morceau de pierre de 30 mètres de large pour 20 mètres de haut, ré- gulièrement balayé par des vagues de quinze mètres de hauteur, où rien ne pousse à part du lichen noir. S’il parvient à y rester deux mois, Nick dépassera le record de Tom McClean, qui avait passé 40 jours sur le rocher en 1985, dans une boîte plus rudi- mentaire. Ce défi permettra de récol- ter des fonds pour une association.

 

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